Intermittent fasting: Wat zegt recent onderzoek écht
Intermittent fasting (IF) werkt — maar niet voor iedereen, en zeker niet op elke manier. Recent onderzoek uit 2024–2025 laat een veel genuanceerder beeld zien dan de hype doet vermoeden.
De voor- en nadelen van populaire diëten: keto, vegan en intermittent fasting
Onder de populairste diëten van dit moment zijn het ketogeen dieet (keto), veganisme en intermittent fasting.
