Neurodiversiteit en autisme – van medisch model naar maatschappelijke inclusie
Neurodiversiteit en autisme zijn inmiddels steeds vaker onderwerp van zowel maatschappelijk debat als wetenschappelijk onderzoek in Nederland.
Mentale gezondheid
Lees meer
Een gids naar mentale vrijheid
In deze gids bespreek ik de concepten van de mentale gevangenis en de innerlijke criticus, en geef ik praktische stappen om mentale vrijheid te bereiken.
7 sleutels tot een betere nachtrust
Iedereen weet dat slaap belangrijk is, maar we onderschatten vaak hoe groot de impact is van kleine gewoontes op onze nachtrust.
Een kritische analyse voor het oplossen van het personeelstekort in de Nederlandse cybersecuritysector
Dit rapport analyseert grondig de oorzaken, omvang en gevolgen van het personeelstekort en stelt een breed pakket aan maatregelen voor op korte, middellange en lange termijn.
De kunst van het alleen zijn: waarom solo-tijd goud waard is
In een wereld waarin we constant verbonden zijn — via smartphones, sociale media, werk en verplichtingen — lijkt alleen zijn haast verdacht.
Hoe je hersenen transformeren met positieve affirmaties
In ons drukke leven met zijn constante stroom van prikkels en uitdagingen, kan het soms lastig zijn om een positieve mindset te behouden.
Mindfulness: de kracht van het heden ervaren
Mindfulness is het bewust en aandachtig zijn in het moment, zonder afgeleid te worden door gedachten over wat er nog moet gebeuren of wat er al gebeurd is.
De voordelen van wandelen voor je mentale en fysieke gezondheid
Wandelen is een eenvoudige, toegankelijke en uiterst effectieve vorm van lichaamsbeweging die talloze voordelen biedt voor zowel je fysieke als mentale welzijn.
Zingeving in een moderne wereld
Wat is het doel van het bestaan? Deze eeuwenoude vraag heeft filosofen, religieuze denkers en wetenschappers door de geschiedenis heen beziggehouden.
Hoe stress je fysieke gezondheid beïnvloedt
In dit artikel bespreek ik hoe stress je lichaam beïnvloedt en waarom het belangrijk is om stress effectief te beheren.
- 1
- 2