Het traditionele succesrecept — een strak klimmende carrièrelijn, een koophuis met een gazon en een goedgevulde agenda — verliest voor steeds meer mensen zijn glans. We merken massaal dat het afvinken van maatschappelijke verwachtingen niet automatisch leidt doeltreffend geluk of voldoening.
Thuiswerken is voor velen van ons niet langer een tijdelijke oplossing, maar een vast onderdeel van de werkweek. Het schrappen van de dagelijkse file, meer flexibiliteit en de rust van je eigen omgeving bieden duidelijke voordelen. Maar naarmate de maanden en jaren verstrijken, worden ook de schaduwkanten van langdurig thuiswerken zichtbaar.
We leven in het tijdperk van de 'quantified self'. Of het nu gaat om je smartwatch die je slaapfasen analyseert, een ring die je hartslagvariabiliteit (HRV) meet, of apps die tot op de gram nauwkeurig je macronutriënten bijhouden; biologische data is toegankelijker dan ooit.
