We worden met z’n allen steeds ouder. Dankzij de moderne wetenschap, betere hygiëne en geavanceerde gezondheidszorg is onze levensverwachting (lifespan) de afgelopen eeuw spectaculair gestegen. Maar er zit een addertje onder het gras. Hoewel we later sterven, worden we niet per se gezonder oud.
Ouder worden hoort bij het leven, en het liefst doen we dat natuurlijk zo vitaal en energiek mogelijk. We smeren anti-rimpelcrèmes, nemen massaal supplementen en proberen braaf onze stappen te zetten. Maar het échte geheim van een krachtig en gezond lichaam op latere leeftijd ligt gewoon op je bord.
Stel je voor: je koopt een gloednieuwe auto. Grote kans dat je hem trouw elk jaar naar de garage brengt voor een grote beurt. We controleren de olie, de remvloeistof en de bandenspanning, nog vóórdat er lampjes op het dashboard gaan branden. Waarom doen we dat? Omdat voorkomen beter (en goedkoper) is dan genezen.
