De inkttekening van de slapende boeddha
In de serene schemering van mijn woonkamer, waar het enige geluid het zachte krassen van fineliners op papier is, ontwaken de lijnen van een slapende Boeddha.
Meditatie
Lees meer
De inkttekening van de slapende boeddha
Elke keer als ik mijn fineliner op het papier zet, voel ik een betoverende rust over mij heen komen. Het ritmische geluid van lijnen die samen een beeld vormen, neemt mij mee naar een stille, serene wereld vol inspiratie.
De kunst van mindful ademhalen
Mindful ademhalen is een eeuwenoude oefening die zijn wortels heeft in India en die ons kan helpen om innerlijke rust en inzicht te vinden in ons dagelijks leven.
Mindfulness: de kracht van het heden ervaren
Mindfulness is het bewust en aandachtig zijn in het moment, zonder afgeleid te worden door gedachten over wat er nog moet gebeuren of wat er al gebeurd is.
De inkttekening van boeddha
Er is iets magisch aan het maken van inkttekeningen met fineliners, vooral wanneer ik terugdenk aan het moment waarop ik voor het eerst tot het boeddhisme kwam.
OM – de stilte in lijn en inkt
Vandaag heb ik een nieuwe tekening gemaakt. Gewoon met mijn fineliners, zoals ik dat zo graag doe. Zwart op wit, lijn na lijn, bocht na bocht. Geen vooropgezet plan, behalve één centraal gegeven: het OM-symbool.
Zes boeddhistische oefeningen om de ochtend mee te starten
Een mindful start van je dag kan de toon zetten voor rust, helderheid en energie. Boeddhistische oefeningen bieden een schat aan methoden om op diverse wijzen in contact te komen met jezelf.
Neurohacking met Hemi-Sync: de kracht van bewustzijnsvergroting
Neurohacking is een term die steeds vaker opduikt in discussies over persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Het verwijst naar het gebruik van technologieën en technieken om de functies van de hersenen te optimaliseren en te verbeteren
De kunst van de mandala: een wereld vol betekenis en creativiteit
Mandala’s zijn veel meer dan slechts decoratieve kunstwerken. Ze zijn diepgeworteld in spirituele tradities en culturele geschiedenis en dienen als symbool voor eenheid, balans en oneindigheid.
Ontdek de kracht van de bodyscan meditatie
De bodyscan is een krachtige techniek om je te helpen ontspannen en je bewustzijn te vergroten.
- 1
- 2